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福招猫
旦那には昨日の残りの牛すじのデミグラスソース煮とマッシュポテトでグラタン
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さーちゃん
不調すぎる
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みーみ𓂃𓈒𓏸🐇
(深夜)
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みどり
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麦チョコちゃら
減量は途中停滞した時もあったけどそこに関しては知識もあったし、見た目が変化してるから焦りとか無かった
普段お菓子食べない、そもそも食にあんまり興味無い人間だから苦痛じゃ無かった
増量は最初こそいきなり食事量が増えてその分少ない量で維持してた体がびっくりして一気に体重増えたけど蓋を開けたら後半2ヶ月は全く体重増えず
何よりもお腹の調子が頗る悪い
多分元々消化器系が弱いのと代謝が良すぎるってのもあるけど、人間のホメオスターシスって本当にすげぇと思いました
脂質を多く摂取する以外でおすすめの増量法あったらマジで教えてください
トレーニーの星
종 리
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パンドラ最高No.1
寒い時は駅そばでかけそばに七味かけて食べるのに限る……
そばにいるね (feat. SoulJa)
ゆゆ
未だに加減がわからない😂🔥
鼻詰まってて焦げてる匂いわかんなかった😂
※丸餅です
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ぽん
見た目と裏腹に辛い。。
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（水ネ
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（米中緩和が理由なんでしょうが
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初戦そんな深刻そうにしてなかったけど
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