メイソンジャーモーニングは、メイソンジャーを使った朝食スタイルの一つで、特にインスタグラムなどのSNSで人気があります。以下にその特徴をまとめます。 特徴 容器: メイソンジャーはガラス製の保存容器で、密閉性が高く、食材を新鮮に保つことができます。 レイヤー: 朝食の材料を層にして詰めるスタイルが特徴で、見た目も楽しめます。例えば、ヨーグルト、フルーツ、グラノーラなどを重ねて作ります。 持ち運び: 蓋が付いているため、外出先でも手軽に持ち運べるのが魅力です。忙しい朝にぴったりです。 カスタマイズ: 自分の好みに合わせて、さまざまな食材を使えるので、栄養バランスを考えた朝食が簡単に作れます。 例 ヨーグルトパフェ: ヨーグルト、季節のフルーツ、ナッツやシリアルを層にして詰める。 オーバーナイトオーツ: 繊維質が豊富なオートミールを牛乳やヨーグルトと混ぜて一晩冷蔵庫で寝かせる。 メイソンジャーモーニングは、見た目も楽しめて栄養も摂れるので、忙しい日々の中での朝食にぴったりです。