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ゆるい
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冷やし温野菜
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ネル
キャベツと玉ねぎを水に何度か漬けて生で食べる！
それと腕とか胸らへんを掴んで左回転に回すだけ！や各マッサージ動画参照
野菜食べてないから血流悪くて色々こって頭おかしくなってただけだった自分からのまじで本当のアドバイスです
ドレッシング
ごま油大さじ3 醤油大さじ1弱 塩小さじ1/3 砂糖小さじ2/3 胡椒少々
↑謎うま 何でもok
#精神病 #鬱 #精神科
れい🐘
Reila
今日から夏まで毎日続ける！
ダイエットの星
ちず
やたらと小腹すくから、深夜に色々食べるのが癖になってしまった
太るだろうな…
早く正月明けで病院行って、ぐっすり眠れるようになりたい
双極性障害の星
紫陽花
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ととん
さむい！ストーブ！
6
アカイ
やっちゃん
皆さまおはようございます〜
土曜日の朝です❗️
こちらの#イマソラ
まだ暗いですね
雲もありますが
お星さま🌟見えています
見上げてゆっくり深呼吸〜
ただいま12.8℃ 最高気温22℃予想
お天気下り坂で⤵️
夜から雨が降ってくるようです
夜中から頭痛首痛なので
体感的にも崩れてくるんだろうなぁと☂️
さぁ今日は朝から夜までお仕事
利用者さんのご機嫌はどうかなぁ
穏やかな時間になりますように🕊️🙏
今日も
その時その時を大切に
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍
#おはようGRAVITY
#日々に感謝
#介護職
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ソルト
華やぐ金曜日となりました[好き]
塾帰りの息子の方が早く店に着き、普通に居酒屋のカウンターにいる姿
もう見なれましたが、最近は私が着く前に頼んで勝手に飲んでます[ほっとする]
左上から
ホッピーと紫蘇炭酸ジュースで乾杯🍻
カツオ/ブリ/マグロタタキ/クジラ刺盛り
馬刺し(サービス)
真ん中左から
旨辛牛すじ煮込み
やきとん3種
焼鳥10種
下段左から
焼鳥タレぶっかけ飯(息子)
じゃがバタ塩辛
鶏だしおでん(サービス)
帰りは店のマスターが車で送ってくれるというサービス付き(割といつも笑)
全て美味しく大満足でした( *¯ ꒳¯*)𓈒 𓂂 ♪
と投稿しようとしてたら寝落ちてました[眠い]
明け方右ふくらはぎが猛烈にしかも5分くらい痙攣して悶え苦しみました(#)Д`;;)
仕事中も立ち上がった時に右ももがビキっと来てまだ痛みがある状態
今日はLIVE行くのに、長時間立ってられるかな…
酒飲みの星2995
全く度
8
ぺけぴ
きょうカレー
7
クロシ
めっちゃ嬉しい✨
6
たっく/
最近仕事が忙しくていろいろできていませんが、少しずつやっていきます。
3
ゆりり
セクハラなんだね！
でもさ、芸能界とかでも
よく聞く○○ちゃん
とかどうなるの？
3
とよや
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