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𓈒𓏸︎︎︎︎ポポ🎧🎶
今年初ジムは足トレで開始しました!
今年の抱負はチキンレック卒業したいです!
今年もよろしくお願いします🙇♂️

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バー

夜は短し歩けよブス
このままあと何十時間起きれるか試すか

もぐ
TK89
体幹とランニングだけの、軽めで調整しました☺️
年始で食べているので、ランニングは少し長めの90分しました‼️
今年も自分の体調管理のために、トレーニングを頑張りたいと思います👍
とー
とりあえず95kgから2kg痩せた!



ふうた
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