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だい(27)
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まぬる
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いこる

るー
子どもの命より大事なお願い事したのかな😅
やす
半年くらい前に、急に思い立ってインスタの上京前の友達を一部ブロ解除した。理由は過去に嫌なことをされた経験があったり、別に嫌いじゃないけど充実してて自分と比べて良い気分がしなかったり。そういう自分が不快になる情報が流れてこないようにするために決意し、結果700人くらいいたフォロワーが100人くらいに減った。
※またご縁があればフォローしようって思ったから、ブロックではなくフォロー前の状態(ブロック解除)にした。
以降、流れてくる情報で不快になることで変に落ち込むことは減った。ただ、なぜかモヤモヤする。もう関わらない人だしいいやーって思ってブロック解除したはずなのに、もう友達整理して半年経つけど、ふいに自分がブロックした人たちからどう思われるかを無意識のうちに考えてしまう。そして覚悟が中途半端だったのか、となんだか落ち込んでしまう。
書いてて思ったけど、私がブロックした人と私がフォローしてる友達が繋がってたりするのがモヤモヤの原因かも。例えば地元の友達がストーリーでブロック友達との写真を載せてたら、「私のことを話してたりするのかな?」っていう不安。
これまでは「自分がいない場所で何言われてようがどうでもいい」って思えてたのに、今は「言われてるのかな?どうなのかな?あー考えるの疲れるし他のことしよっ」って感じでメンタルではどうにでもできず気を紛らわそうとしないといけない状態になってる。弱くなった?
これをどうにかしたい。


🍀ほたるん💚
一人で行くにしても寂しくなるからなぁ、、

れいたい
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ナイアシンリニューイングセラムの使い方は?
ナイアシンリニューイングセラムの使い方は以下の通りです。
使用ステップ
洗顔: まず、顔を優しく洗って清潔にします。これにより、セラムの成分が肌に浸透しやすくなります。
トナー: 洗顔後、トナーを使って肌のpHバランスを整えます。これも浸透を助けるステップです。
セラムの塗布: 適量(通常は数滴)を手に取り、顔全体に優しくなじませます。特に気になる部分には重ね塗りしてもOKです。
保湿: セラムが浸透したら、最後に保湿クリームを塗って肌をしっかり保護します。
使用頻度
朝と夜: 基本的には朝と夜の2回使用するのが効果的です。特に夜は肌が再生する時間なので、しっかりとケアしましょう。
注意点
パッチテスト: 新しい製品を使う前に、必ずパッチテストを行って肌に合うか確認してください。
日焼け止め: ナイアシンは紫外線に敏感な場合があるので、日中は必ず日焼け止めを使用することをおすすめします。
このセラムは肌のトーンを均一にし、明るさを与える効果があるので、継続的に使うことでより良い結果が期待できます。

Sの人

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