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k
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太ったよ
ふふふ
晩だけ豆腐にすっか✨
まずはそこから頑張るよ
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ウェイトは変わらないけどrepは落ちてるなあ
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三浦
やめますよ
今吸ってるのあと４，５本吸ったらもう買いに行きません
と宣言してみる
禁煙いけるか…？
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🧚♀️ピ-ナッツの燻精💫
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GAKU
飲み食いしたぶん摂生して身体も動かして抜かないとってことで今日もジム🥊へ！
流石にこの年末に誰も居ない、そんな暇なの俺だけか？^^;💦（笑）
黙々と一人でサンドバック🥊と筋トレ！
帰ってから半日たっぷりかけて家の大掃除🧹
今日も疲れた^^;💦
１日終わるの速いな💦
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明日からぼちぼち稼ぐか…
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むしろ、10キロ単位で減りました。ちょっと理由が分からなくて、首から下の病気を疑っています。
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