2025年12月22日 06時32分の測定結果 体重:53.60kg 体脂肪率:32.50% 筋肉量:34.20kg 体内年齢:47歳 #tanita #healthlink #healthplanet
僕が語るのは理想論だとよく言われる。理想論を語るだけだろ?って・・・でも、理想論を語ることから始めたってイイ。語り続けていくことで自分の意識も変わる。自分の行動も変わる。そして、少しずつ理想に近づけていけばいいんだ。