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たつや
6
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(*‘ω‘ *)
本当に嫌になる。
関節痛をかばって歩くのに慣れてたら、徐々に普通は歩行で使われるはずのインナーマッスルも鍛えられなくなっ出たみたいで、最近とうとうトイレ前に尿漏れが(*👁️ω👁️ *)
運動系の習慣ってほぼ定着した事ないんだけど、調べてまとめた事とか、色々実践して長続きしそうな事や効果ある事を試行錯誤するしかねぇ。
とりあえず、上下の貧乏ゆすりとか良いらしいから、家とかで癖にしようと思う（外ではしないように気をつける）
優風 就活生
2
うーぱーるーぱあ
回答数 63>>
育児・子育ての星
凛
お酒も体に入れた🍺
布団にも早くから入った(:3[▓▓]
なのにこの時間なんですけど？
海見に行って風邪引くし🤧（当たり前）
今週の睡眠時間…全部足してで一桁なんだけど😱
2
病み病みモンスター
6
n🩵
3
華恋
13
三色すみれ
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月城✒
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ばーよ
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影太朗
みんなよく打つねー笑
1
ファン
#ミリオン12th
力
この状態で出しても意味ないやろ
7
まる
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しづき
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イシマ
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よの
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ならP！
#ミリオン12th
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