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しし

しし

親知らずしばいたった
前歯でご飯食べる
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みのたけ どろ

みのたけ どろ

昨日久々に残業になってご飯食べて倒れるように寝てもう朝なんだが!?え!?また出勤!?!?
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ぽぽち🐥⸒⸒

ぽぽち🐥⸒⸒

一応体は寝たのに脳みそはほぼ寝てない
次の日一日中動けなくなるから眠剤飲まないって決めたけど、なんか全然だめだあ、、。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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ボボ

ボボ

食事1日1000kcalにおさえてるのに体重測ったら800gふえてて普通にやんだ
朝早起きがんばってできたのに
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うぬ

うぬ

全身リンパ流しストレッチ10分
顔のリンパ流し10分
ラジオ体操第一第二

完了☑️
ダイエットの星ダイエットの星
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もち

もち

昨日のヨガの筋肉痛やばすぎ
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只人剣士⚔️

只人剣士⚔️

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはグラ
だいぶ体調回復した
今週はジムサボりまくりだ[泣き笑い]

既婚者癒しの星既婚者癒しの星
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katomo

katomo

お酒を飲んでもストレッチに軽い朝トレ、仕事から帰ってきてストレッチに軽い筋トレ
こんぐらいを一生キープが目標です
何故ならめちゃくちゃ健康で動けて浮腫みも胃もたれもないから😜ただ食事管理はある程度気にするようになりましたけど笑
文字だけだと説得力ないなぁ思って一応…
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ななし🌈ིྀ🐱ྀི

ななし🌈ིྀ🐱ྀི

お風呂出て寝る前にストレッチして21時過ぎに寝て、5時すぎ起きて朝もストレッチして健康的すぎん!?
やっと金曜日ー!これ聞いてあげてこー🌈😚💕
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カリスマックス

Snow Man

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なこパ

なこパ

本田くんがんばれ〜〜〜〜〜〜!ホントにCMきた〜〜〜www

#OWV #OWVANNX
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ゆりぃ

ゆりぃ

WASH YOUR HANDSがもう5年も前という事実
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なたま

なたま

殴る気満々の装備で草
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すいち

すいち

最近、噴火について調べてたら、フンカの種類や影響にびっくり!特に1980年のセントヘレンズ山の噴火は歴史に残る影響があったんだって。自然の力ってすごいよね!皆も興味ある?
フンカの意味は?
フンカは、一般的に「噴火」を指します。これは、火山が内部のマグマやガスを地表に放出する現象です。フンカにはいくつかの重要なポイントがあります。 種類: フンカには、爆発的噴火と非爆発的噴火があります。爆発的噴火は、火山が激しく噴き出すもので、非爆発的噴火は、マグマがゆっくりと流れ出るものです。 影響: フンカは周囲の環境に大きな影響を与えます。火山灰やガスが大気中に放出されることで、気候に影響を与えたり、周辺地域の生態系に変化をもたらしたりします。 例: 有名なフンカの例としては、1980年のセントヘレンズ山の噴火や、1991年のピナトゥボ山の噴火があります。これらの噴火は、周囲の地域に大きな影響を与えました。 フンカは自然の力の一つであり、そのメカニズムや影響を理解することは、火山活動の予測や災害対策において非常に重要です。
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もん

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乙4受験料払った時は業務であった方が良かったから申し込んだけど9月の異動て不要になったからモチベ皆無(´・ω・`)
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いち

いち

なんか、ちょっとどうでも良くなってきたな、
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おてて

おてて

涙止まらなくて逃げ道がパキるしかない
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ひ𓂃

ひ𓂃

CM入ったから頑張りわかんなくなったw

#OWVANNX
#OWV_BLACKCROWN
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にーも

にーも

Equation×**アツイ
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朝から

朝から

5thライブツアーっていうのがもうRun Girls, Run!なのよ(?)
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