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.⋆𝜗𝜚
けどお腹空いてても固形物食べるなって親に言われるの辛い間違ってるけど胃腸炎ってお医者さんに言われたから胃がびっくりするような固形物はまだ食べるなと、だる
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あ
1
まりる
せら？。
脱法ロック
梓
煮物食べたいんだよー！！！！！
ましもち
熱が出た日の晩御飯
・牛丼（すき家）
・豚汁
・りんご
体調を崩したら肉を食べるんですよ
栄養をガッツリ摂るこれ大事
消化器系にダメージを負ってる時は無理せずに
あとは生姜たっっっっぷり入れた豚汁とりんごを
「りんごが赤くなったら医者が青くなる」と昔から言いますからね
同じように「柿が赤くなったら医者が青くなる」との言葉もあるので、冬の果物は栄養があるんですなぁ
お粗末さまでした
自炊の星
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しゃち
今日はレッグ＆有酸素デー
寒いし猫ちゃんおるしで家出るのがめちゃ億劫！
ジムに来てしまえばやるんでなんとかサボらんように気をつけよー😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星1
ぱんだに戻れない🍟
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