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投稿
みなみ
インフル治るまでに何キロ痩せるかしら
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コメント
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布団
tにいさん
週末 運動ゼロだった割には増減が少ないな
食事が良かったんだろう
今週末は晴れて気温も上がりそうだからしっかり運動しような
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su-yun
筋肉は、使える筋肉が一番美しいよ。
隙がなくて、強いけど、しなやかだから。
野生のチーターみたいな筋肉が一番好き
人間ならダンスか農作業みたいなこと肉体労働で鍛えた筋肉が好き。
絵を描くのが好きな人や、単純におっきな筋肉が好きな人は、彫像みたいなマシントレーニーの筋肉が好みだろうな。
でも、あたしは、ちゃんとガッツリ使われてんだなっていう強度や、しなやかさが滲み出ちゃう筋肉の方が好き。
トレーニーさんたちも、トレーニングのためのトレーニングじゃなくて、何か好きなスポーツやアクテビティのために活かす筋肉作ってくれたら良いのになぁ。。。と、密かに絶対言えないけど、思ってる。ずっと。。
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えみり🌙.*·̩͙
眠くなる
17
てる
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ダックス🦆1111
回答数 152>>
週5でジムで筋トレ
ご飯は、一食150〜200g
おかずは、鶏むね皮無し、キムチ、納豆、卵、野菜
1日プロテイン20g2回💪
で、半年で16キロ痩せました💪💪
ISFPの星
ᕙまーりんᕗ
#筋トレ
#朝活
おはようございます。
今日は有給休暇で、仕事は休みです。
2
オニギリ
2 もっとみる 
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たま子
「早寝早起き」
「よく食べる」
「散歩に出た」
ぱっと見、当たり前のことをあえて褒める！
これが地味にじわじわ効いてきます＾＾#自分軸手帳
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だいこ
県のサイトでH28秋のやつだから古いけど
子育て世帯の大卒ママの割合14%。
子育て世帯の働いてるママの割合81%。
就学前児を育てている働いてるママの割合70%。
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夏葉薫
まず、一丁前にうちの工場うるさいです！って看板掲げる前に、その金使って車道邪魔する蔓は切っとけって話だし、軽は猛スピードで曲がるなだし、おめぇら玩具の車でも乗っとけ
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にゃん
緑の怪
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まめ（
今やってるお昼の番組
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岩井天斗 投 名城大
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樹下蜜
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