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メケ
昨日緊急外来で診察してもらって
自宅で安静にしてたら電話きて
専門医に見てもらいましたが
炎症が広範囲のため再受診お願いしますとのこと……
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にじいろ🌈
とりあえずバイトはお休みの電話入れなきゃなぁっていうのと家に帰ってきてもいいかなぁって聞いたらいいんじゃないってきたのだけど
言い方嫌なんだよなあ
冷たいと感じてしまうんだよなぁ
彼氏は今日は仕事休みで家にいるわけで
それならいいよ帰ってきたら?とかくらい言えないもんかねぇ。


しお🧂⚡️
お昼間の読み聞かせ、ご参加してくださった方々ありがとうございました[照れる]⚡️
静かな、優しいお時間少しでも提供できておりましたら嬉しいです[大笑い]✨✨
……さて。うってかわりまして。[疑っている]
夜ははゆるトレ🏋️♂️の日だよ!💪
かつ!『1分間プランクチャレンジ💪[疑っている]🔥』
毎週末恒例(にしたい!⚡️)もやりますよ[大笑い][星]
◎12/20(土) ( ´◔‸◔`)
📅 22:00〜22:45まで(目安)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
⭐︎ 『1分間プランクチャレンジ💪[疑っている]🔥』
今年も残り2週間きってるよ[目が回る](え、まじ?)
身体のたるみやゆるみ気になっている
そこのあなた!🤞
一緒にやっちゃおう[大笑い]⚡️💪✨
#音声ルーム #初見歓迎 #ゆるゆる #GRAVITY筋トレ部 #ダイエットしてる人と繋がりたい



天使と悪魔

RYU
特に睡眠障害が三十年以上だから
体は横になれば休めるが心の方が全くね

はろうぃーん
自分の筋肉のどこが自信ある?
私は表情筋

トウキョウグール


なな。
昨日、お通じ出たからかな。
マイナスでした。

うす
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ふたく

中川俊
ATOSUKOSHIDAKEへのアクセス方法は?
ATOSUKOSHIDAKEへのアクセス方法は以下の通りです。
交通手段
電車: 最寄りの駅は「ATOSUKOSHIDAKE駅」です。主要都市からのアクセスが便利で、特急列車も利用できます。
バス: 駅からは定期バスが運行しており、ATOSUKOSHIDAKEの登山口まで直通です。
車: 自家用車の場合、主要道路を利用してアクセス可能です。駐車場も完備されています。
注意点
運行時間: バスや電車の運行時間を事前に確認しておくと安心です。
天候: 山の天候は変わりやすいので、出発前に天気予報をチェックすることをおすすめします。
これでATOSUKOSHIDAKEへのアクセスがスムーズになるはず!楽しんでくださいね。

さけぶ

淡路島
今日もよろしくお願いします。
#ss954

ばんけ

誤楽苑

た

夢野(ゆ

えいむ

琥珀
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