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なるしあ

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求)星粒(相談

欲しいものがあればコメントかDMください。
よろしくお願いします!
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アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録


11日目(8/4~10/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(8/4~10/31)
体重72.3㎏(1ヶ月1.0㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

8月4日のスタート時点の数値
75.3kg
18.6%

8月16日現在
体重76.2kg(前日比+1.7kg)
体脂肪18.9%(前日比+0.2%)

正月の体重、体脂肪率に戻りました

痩せるのは6ヶ月戻るのは約3週間

なんかねもうね、、、😵‍💫



ダイエットの星ダイエットの星
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黑

私は若い頃悪さも一杯して
シングルにマザーにもなっちゃって
子供達とっても良い母親じゃ無かったかもしれない…

でも子供達が取り敢えず自立してくれて
それなりに生きて行ってくれて
誇らしいし安心だし

私には何一つ誇れる事なんて無いけど

周りに支えられて生きてこれたんだなぁ
何だかんだそこそこ幸せ人生じゃん
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にゃん

にゃん

オネストボーイって素敵なタイプだよね!誠実さや感情表現がオープンだから、周りとも良い関係が築けそう。自分も少しそんな風になりたいな!みんなはどう思う?
オネストボーイはどんな特徴がありますか?
オネストボーイの特徴は以下の通りです。 誠実さ: オネストボーイは、正直であることを重視します。嘘をつかず、真実を大切にする姿勢が特徴です。 感情表現: 自分の感情や考えを率直に表現することが多く、他人とのコミュニケーションにおいてもオープンです。 信頼性: 周囲の人々から信頼される存在であり、約束を守ることが重要視されます。 自己肯定感: 自分自身を受け入れ、他人に対しても優しさを持って接することができるため、周囲に良い影響を与えます。 独自性: 他人の意見に流されず、自分の価値観を大切にする傾向があります。 オネストボーイは、こうした特徴を持つことで、周囲との良好な関係を築くことができる存在です。
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あお

あお

ひゅーん、やっつけ終わりぃ

やっぱオババなるとなかなか体力もたん。
なら休みなさいよって、、、なるわな。笑
が、広島帰省してたメンズよりもみじ饅頭
頂きテンション上がったー。😊

ホワイトサワーはカルピス味です。

では今日もお疲れ様でした。
かんぱーい🍻

#かんぱーい
#今日のビール
#本日もお疲れ様です
#今日の1枚
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かず

かず

40手前のオッサンですが、可愛いものが大好きです!
だからこんなクッキーボックス作りました!
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梟林

梟林

ヘアサロンで仕上げてもらいました!!
雰囲気載せときます✨
←ビフォー アフター→
西島秀俊さんに寄せてくれました🤣
襟足は、刈り上げ過ぎると子どもっぽくなるとのことで、大人感を残しつつ着地してもらいました!
ヘッドスパを最高でした😊
意識何回か飛びそうでした🤣
アロマオイルの香りが半端なく良かった✨
頭皮カメラでダメージ3でしたが、ヘッドスパ後は健康な頭皮まで状態が改善され、お店の人から「たった1回でここまで改善します!?」と言われ、「それは僕が聞きたいですw」と2人で大笑いしました🤣
素敵な癒やしの時間をありがとうございました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾✨
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じゅら

じゅら

モンハンRISE通信してて思うんだけど、ハンターランクもマスターランクなるものも3桁台の先輩達。
下位クエストいくよーって言ってるのに、ハンターランク4の私に付き合ってくれるの不思議。
例えて言うなら、モンハンNOWで常に星10とか9で戦闘してる人たちが星2〜3のモンスターを相手にしてるようなものやねんけど、先輩ハンターさん達は何を思って参加してくれるのだろう?
とてもありがたいのだけど、普通に不思議
#モンハンライズ #助かります #ありがとう
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かえで

かえで

メドレー✨️
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アイスクリーム

アイスクリーム

普通に気になるから聞くけど
関西とか名古屋とか住んでる人どれくらいいるん?
みんな住んでるとこ遠い気がする!笑
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れんさ

れんさ

玄関扉に蛾がとまってて

それがまた、かっこいい蛾なんだよね

スピリチュアルメッセージを調べた……

「新しい人生のステージへの移行」だって

来てるね🦋.*˚

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡໒꒱· ゚
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