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さちゃ

さちゃ

リカへの副賞dポイントて!
アカウント持ってなかったらくれ!!
(受賞おめでとうございますめちゃくちゃ嬉しいです)
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ハーロック

ハーロック

帰る家があるひとは、幸せです

安らげる家
温もりの家

家とは、本来そういう場所かと思います

当たり前過ぎてわかりにくいかもしれませんが
その当たり前は、実は当たり前ではありません

なぜなら、家に地獄がある子供達がいるからです

ご飯がもらえない
親が帰ってこない
熱湯をかけられる

そういう家が、実在します

幸せとは、気づく力でもあるのです

もし今、空気が無くなったとしたら
さて、数分後には人類全滅です

もし今、自分に安心できる家が無いとしたら
ご自身で作るしかない

それは、誰にも邪魔をさせてはいけない
大切な自分の課題です

そう、幸せとは
自身の手で築けるものなのです




#希望
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A Place to Call Home

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かき

かき

実家の猫に恨まれてる…もともとは私が保護した子猫で、5歳の時に両親に託し私は実家を出て一人暮らしをはじめた。いつからか実家に帰っても近寄らせてくれなくなり 7歳になった今もまだ怒ってるみたい。連泊の帰省なら徐々に距離が近づくけど、私が出発するのを察するとまた怒って押入れから出てこなくなる…。本当にごめんと思ってる。一生和解できないのかな…。
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まりん

まりん

みなさん、こんにちは😊
今日も暑い💦
でも朝晩はすこーし涼しくなってきたよぉな?
私も明日からお盆休み🎶( ˊᵕˋ* )♩

さてさて我が家のメダカちゃん
毎朝卵いっぱいお腹に引っ付けてるのに
帰ってきたら卵は消えてて(´•ω•`)ショボーン
赤ちゃんメダカ探すけど
1匹しか見当たらず
救出も出来ず(´•ω•`)ショボーン

今年もメダカかえったらいいな〜

#睡蓮鉢のメダカ

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舞花

舞花

ダイエットって大変ですね💦
ダイエットされてる方アドバイスください🙇‍♀️

食事改善しても運動をしても変わってくれない💦

それに食べるものを考えたり何をしたらいいのか分からなくて頭を悩ませる日々💦
食べるものを悩んでたら毎日似たような食事になってしまう😥

私は朝しか時間が取れず睡眠時間を少し削って朝の1時間ですがストレッチや筋トレ、有酸素運動をしているのですが、休みの日はたまにお昼ご飯の後だったり夕飯の後に少し動いてたりしてたのですが最近は立つのもやっとなくらい💦


無理なくダイエットしたいですけどどうするのが正しいんですかね💦

好きな物(揚げ物)をもう2ヶ月食べれてなくてイライラもしてしまいます😭



身長155cmくらい
(現在)体重41~42kgを行来
MAX45kg

主にみぞおちからお腹にかけての膨らみ(インナーマッスル?)に筋肉をつけたいです。
ダイエットの星ダイエットの星
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あめ

あめ

九州旅から帰宅しました[にこやか]
ただいまです

気づいた方はすごいと思うのですが
今回新しい相棒との
はじめての旅だったんです🚙🐾

初代の相棒は『えんちゃん』と言うのですが
実は廃車になってしまいまして[大泣き][大泣き][大泣き]

会ってくれた方、一緒に旅をしてくれた方
ありがとうございます🌼

新しい相棒は『おんちゃん』と言います
ぽかぽかを贈る。
ということを私はよく言うのですが
あたたかい(温)からとっています
ぽかぽかを贈る旅、恩返しの旅でしょうか🌱

えんちゃんが繋いでくれたご縁を
大切にしていきたいです[照れる]
おんちゃんもすでにたくさんのご縁と
ぽかぽかを運んでくれていて
感謝でいっぱいです🍀


おんちゃんとあめさんの旅は
まだまだはじまったばかり🚙☔️
自由に描いていい、真っ白なページには
今回の九州旅でたっっくさんの
ぽかぽかと色に溢れています🌈
出会ってくれてありがとうございます
これからどんな物語になっていくのかな

また会ってくれる方。
これから出会ってくれる方。
みんなおんちゃんをよろしくお願いします☺️

ぽかぽかを贈ったり、
一緒に旅を楽しんでもらえたら嬉しいです!

どこにでも駆けつけるので、
お気軽にお呼び下さい😎



#写真好きな人と繋がりたい
#GRAVITY写真部 #写真
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🍑みるたん⛳️🍑

🍑みるたん⛳️🍑

白111⛳️
前半53、後半58。

スコアはおいておいて笑
お疲れ様でした!楽しくできました😊

ティーショットが安定しない日でした!
OB3回かな。
スライスしすぎるー。
ティーショット安定しないと、きついですね。

あと、後半ショートコースバンカーに入れてしまって😅
脱出までに、3回かな。😅
入れない、せめて一回でだす。
トップ怖すぎて、やらかしました。

あと、パター。
2パットむずかしい。
今日は、びびりーなパタでした。

また練習します!
の前に、19日も同じところなので、リベンジがんばります。

これから打ち上げ、いってきまーす。
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ハル

ハル

婚活パーティーで知り合った人と会ってきました。

4年以上、結婚相談所に在籍していることがわかり「うーん…」って思っていたけど、話してみるとやっぱり普通に良い人だったんだよなぁ

もう一回会ってみるかめちゃくちゃ迷ってる。

相談所のカウンセラーに相談してみるか…。

身長高くて、顔も普通以上、年収1000万超え、お話も普通にできる

なんかあるのかなぁ。
婚活の星婚活の星
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うるるん

うるるん

今さら載せることじゃないけど
4ヶ月前の写真のせとこ笑笑

初めてフリーマーケット出て、天気悪くて全然人来なかったときの写真
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Nao

Nao

羽田に飛び立つ
今まさに加速し機首をあげようとする
B777✨✨✨
#カメラはじめました #飛行機 #ANA
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ヒサ

ヒサ

皆様乙トレ様です💪

ジムへ通ってる皆様にお聞きしたいのですが、エニタイムの良いところ、悪いところを私見でいいので教えて頂けないでしょうか。

現在のトレーニング環境は、
パーソナルトレーニングと公営ジム、空手の稽古です。

公営ジムの回数券購入してしまったので使いきったら24時間ジムに通うつもりです。
近所にエニタイムともうひとつあるのですが決めかねてます😅

お時間ある方、よろしくお願い致します🙏

#おじさん #トレーニング #筋トレ
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