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カポ
散歩してみた
腰はまだ痛いけど…運動しなきゃと思って近所を音楽聴きながらの散歩
薬のおかげなのか歩けるよ
今日は暖かいから心地よいですよ～
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コメント
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休み以外、平日の筋トレは、時間が足らないので
腕の筋トレをやめて
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デカくなりたい！
常に思います！
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脚は、ピーク時に戻せるような気は、しますが
上半身は、重量が扱えないので
難しい😭
みなさん
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#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
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えらいですね〜 でも痛いうちは運動の方は無理せず〜
CHaKO
カポさん⊂( ･ω･ )⊃ お疲れ様[好き]