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けんやっくま🐻
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コメント
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ゆあ
#洋服 #悩み
3
ゅ
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よる
以前上げてたglp-1ダイエット開始がダイエットプログラムがいよいよ来週終了する。
結果としては、3週間で目標体重に到達しました。
glp-1は余ったが、体質改善の目的で使用は継続した。
結構騒がれてる薬ですが、私としては有用性が高く効果が期待できるものだと思う。
私の場合は、全く副作用はなかった。
ただ、食欲が全くなくなったりすることに驚いてしまう患者も多いかもしれない。
以下の留意点は特に私は意識した。
食欲がなくても血中の糖分の濃度を意識した→適宜食欲に関わらず何かを摂取する。
食欲がなくなり水分も無意識に控える人も多い→適宜意図的に水分不足を補給する。
筋力低下の懸念がある→蛋白の補充などを意識して生活はした。
また、使用後1週間以内に尿からのケトン+(飢餓の兆候)があったが順調であると余計に安堵した。
私は安堵したが不安な症状は適宜医療機関なか相談すことを推奨する。
ダイエット後の様子
①腹筋がしっかり割れる
②体がそこら辺の女子より細くなれた
③体が軽く感じる
④服を着るのが楽しくなる
⑤服のサイズが大幅にダウン。m→sでも大きい
⑥ダイエット食品や裏面の栄養表示に目が常にとまるようになる
⑦野菜が食べたくなる
早速新しい服を買っちゃった[投げキス]
また、次の課題はこの状態を10ヶ月程度は維持すること。
これにより体質改善ができる
ダイエットの星
1
U.K.🐺
回答数 31203>>
ブランキーとミッシェルのポップアップストアのロゴの写真！
1
溶ける
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なつ
貴方の文面を読み解けない
求めると言ってくれても後から後悔するだとか
私と似た事をした第三者を否定したり
貴方の言葉をいろいろ考えて捻くれて受け取る事になる
挙句毎回泣いてその場を去る
繰り返してばかり…
きちんとお別れしないといけないね
1ぐろっ
答えは無限大✨
1.17はベテランも若手もマスクマンもプロレスラーが個性を出しあって大満足だった😊
2024.1.17 新宿FACE
@bane_dragon
#noah_ghc
1
ﾉｱ・A
辞書コーナーとかにある◯◯表現集みたいなのとかあるけどそういうの参考にするのと同じって感じ？
まあ本当なら生成えーあいとは相性良いんだろうな…
5
たみぽ
朝食中も政治や勉強の話をずっと…。私は投票は必ず行くけどそんなに政治に興味がないのでなかなか辛いものがある😞
相槌を適当にしてると、
「聞いてるの⁉俺は誰とも話す機会ないんだよ！」と逆ギレするし。
めんどい😖
5たみぽ
でも我が家においては被害を受けることも多く、、、
私も休職で夫に多大な心配をかけたけど、、
ずっと延々話されると疲れるのよ〜〜😱
9
❦かお
ましゃの映画🎬行きたいよ〜！
一緒に行って〜！
あの花も見てないのー😢
でも言霊優先で連れてってー！とな
元同僚よ
ついでに言うと
いつもましゃ事にくっついてくる友人よ
そろそろ独り立ちいかがかな？
もしくは私の🎫代も補助しておくれ〜💦な気分だよ笑
#BROS1991
7
もん
医者が見抜けなかったところを主役が見抜いて〜みたいなの、そりゃすごいけどその前に医者プロなのに仕事失敗してるやんみたいな
9
同刻
3
佐々🎳
6
そらみ
長男からかわいい女の子誕生の知らせが届きました✨👶♡
ライブでジャンプして拳を振り上げ、家ではギターを弾いちゃうカッコイイおばーちゃんになるんだっ✨✨
きっと60周年ライブには連れて行けるよ、ALFEEさん♪(笑)
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グラちゃん【公式】
欲しかった服全部買えたなんて最高グラ！お気に入りの服でいっぱい楽しんでねグラ〜