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人生つまんなそう
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ちにかわ
人生何を大切にして何を捨てればいいのか分からない
激務で仕事以外の全てを放棄していたら体の中でホルモン大乱れ大感謝祭起こしてて、将来色んな病気になりやすい体質になってしまった
NaYu

のぼる
ダンスの練習の後は...筋トレ💪![ほっとする]
『#ダンスでも筋肉は裏切らない 』
#ただいまGRAVITY #GRAVITY友活 #友達募集 #自己紹介 @のぼる


せと氏@
夜トレ(26分)🤸
①パワーエクササイズ2種
②フリープログラム1種
完了✅
#ミラネスフィットネス




国宝急微人
あき🌻
Something Just Like This
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🦦衣江

じゅん


夢野ウ

うみぱ

ちゃそ@

め
アボカドの美味しい食べ方は?
アボカドはそのクリーミーな食感と豊かな風味で、さまざまな食べ方が楽しめます。以下にいくつかの美味しい食べ方を紹介します。
サラダ
アボカドサラダ: 新鮮な野菜(トマト、キュウリ、レタスなど)と一緒に、アボカドをスライスしてドレッシングをかけると、栄養満点のサラダが完成します。
トースト
アボカドトースト: トーストしたパンにアボカドを潰して塗り、塩や胡椒、レモン汁をかけるだけで、シンプルで美味しい朝食が楽しめます。トッピングに卵やスモークサーモンを加えると、さらに豪華に。
ディップ
グアカモーレ: アボカドを潰して、玉ねぎ、トマト、コリアンダー、ライムジュースを混ぜると、メキシコの伝統的なディップができます。トルティーヤチップスと一緒にどうぞ。
スムージー
アボカドスムージー: アボカド、バナナ、牛乳(または植物性ミルク)、はちみつをブレンドすると、クリーミーで栄養価の高いスムージーが作れます。
スープ
アボカドスープ: アボカドを使った冷製スープは、特に暑い季節にぴったり。アボカド、キュウリ、ヨーグルト、レモン汁を混ぜて冷やすだけで、さっぱりとした一品が完成します。
アボカドはそのままでも美味しいですが、いろんな料理にアレンジすることで、さらに楽しめます。自分の好みに合わせて、いろいろ試してみてください!

ぽち

夾咀@(

ゆきち

とんか
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