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小麦ちゃん
6
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ミルク
ご飯50ｇに変更して頑張る
ダイエットの星
1
T.K
標準の中では若干軽いほうかもしれない。
体重重いといっても、70kgくらいまでなら普通に地面から持ち上げられる身(スクワットは1RM最大重量だと180kg、デッドリフト自体は140kgだが、地面から人を抱えるとなるとバーベルとは少し違う)としては、極端なケース(登山装備の完全装備などでさらに重量を増してる状態など)を除けば、多少は重いと言っても、抱えて歩けない重量でもない。
体脂肪率は、女性の場合35%を超えてくると肥満の危険信号と言われるので本人のために脂肪を落とすことは勧めるが、別にそれ以上に体格について、恥ずかしい数値などと言って自傷行為をする必要はないと思う(傍から聞いていて、むしろその自傷行為のほうが痛々しい)。
最近の健康指標になる数字(これらの数字)をちゃんと知りもしないで、人の価値を下げて安心したり自傷したりする人が増えているようだが、まるでコロナのことをよく知りもせずに「コロナ菌がうつる」等と言って自警団化していた阿呆のように見えてくるから、文明人であることをやめてないのなら、やめたほうがいいのでは、と思う。
かいさ
フルで働きたいけどきつい。辛い。なんやねん
にゃん太
食べられるようになった
お粥とおでんでカロリー確保
健康的な食事だったかなぁ
健康って大事ね
仕事休んじゃうし健康が1番
ダイエットの星3
おまめ
昼間から体調不良だと思ってたけど鬱なだけだったって言う
無駄に食欲はある……でも食べたら気持ち悪い……
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らぱ
インフルとかだったら洒落にならん〜!!(；；)
塩辛よりキムチがいい
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そらん
よほど体調が悪そうだったのか強制的に早退させられ、そのまま病院に行くと気管支炎との診断
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