イチゴミルクティの栄養価について説明しますね。 栄養成分 カロリー: 一杯（約250ml）あたり、約100〜150キロカロリー。 糖質: イチゴやミルクの糖分が含まれ、約20〜30g。 タンパク質: ミルクからのタンパク質が約3〜5g。 脂質: 使用するミルクの種類によりますが、全乳の場合は約5〜7g。 ビタミンとミネラル ビタミンC: イチゴには豊富に含まれており、免疫力を高める効果があります。 カルシウム: ミルクから摂取でき、骨の健康に寄与します。 抗酸化物質: イチゴに含まれるポリフェノールが、体の酸化を防ぐ助けになります。 健康効果 美容効果: ビタミンCが肌の健康をサポートし、抗酸化作用が老化防止に役立ちます。 消化促進: イチゴに含まれる食物繊維が腸内環境を整えます。 イチゴミルクティは、甘さと栄養がバランスよく含まれているので、リフレッシュしたい時やおやつとして楽しむのにぴったりです。自分好みにアレンジして、楽しんでみてくださいね！