NASAL CYCLE（鼻周期）とは、鼻の通り道が交互に活動する生理的な現象です。 基本的なメカニズム: 鼻の内部には、左右の鼻腔があり、それぞれが交互に血流を増加させたり減少させたりします。 このサイクルは約90分から数時間ごとに変わり、片方の鼻腔がより通りやすくなり、もう片方は少し詰まった感じになります。 生理的な役割: 鼻の粘膜を休ませることで、乾燥や感染から守る役割があります。 嗅覚の感度を高めるためにも重要です。 影響を受ける要因: アレルギーや風邪、環境の変化（温度や湿度）などが鼻周期に影響を与えることがあります。 このように、NASAL CYCLEは体の自然な調整機能の一部で、健康な呼吸をサポートしています。