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澄ましバター醤油
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C4💣♥️
毎日感謝してたけど。
毎朝旦那の方が朝早いから
ゴミ出しをお願いしている。
朝8時までにゴミを出しなさいって
収集場からの司令があって。
だけど酒飲んだアルミ缶とかは
前に住んでた住所通り出してくれないか?
って言われた。
俺は毎日ゴミ出さないといけないのか?って。
前に住んでたとこはアルミ缶回収してるおばーがいて、再婚を知られたくなかったから自分で出してたんだけども。
今まで通り新居に移ってからは
燃えるゴミの時とか燃えないゴミの日とか
全部屋のゴミを自分が集めて収集してゴミをまとめて玄関に置いといてる。
旦那は玄関に出されているゴミを
収集場に出すだけ。
これって何がおかしいの?
自分の感覚がおかしいの?
#質問したら誰かが教えてくれるスレ
#自分の感覚がおかしいのか知りたい
#毎朝出してくれのになんでアルミ缶だけ

めぷる

ぼえー


黒ラベラー

革命家あんころもち
アラサーOL
どっかで俺じゃなくてもいいのかなって不安な時はあった…ある…
#タイプロ軌跡

🌸りりな🌸
🌱思い込みが激しいのは、とてもつらいし疲れますよね。少しずつ「思考のクセ」を緩めることで、かなり楽になる可能性があります
🌱まず「事実」と「解釈」を分ける
同じ出来事でも、「起きた事実」と「自分の受け取り方(解釈)」は別物です。
例えば「上司が挨拶を返さなかった」という事実に、「嫌われたに違いない」という解釈がくっついて、思い込みが強くなっていきます
🌿紙に「事実」と「自分の考え」を2列で書き出してみる
例:事実=「LINEの返信がこない」/解釈=「無視されてる」「嫌われた」など
🌿「これは事実?それとも自分の想像?」と自分に質問する習慣をつける
思い込みに気づくための書き出し
思い込みが強い人ほど、頭の中だけで考え続けてしまいがちです
頭の中だけだと感情が増幅されやすいので、「見える化」して距離を取るのが有効です
🌿モヤモヤしたとき、ノートやスマホメモに「今、こう思っている」「本当はこうなったら怖い」などを書き出す。
🌿書いたものを、「本当にそうだと言える証拠はある?」と読み返してみる
🌿逆の視点・他人の視点を使う
「絶対こうに違いない!」と思っているときほど、あえて逆側から見てみる練習が役に立ちます
🌿「もし友達が同じことで悩んでたら、自分はなんて声をかけるだろう?」と考える
🌿「相手に悪気がなかったとしたら?」「たまたま忙しかっただけかも?」と、別の可能性を3つくらい出してみる
🌿信頼できる人に「自分はこう思ったけど、どう見える?」と意見を聞いてみる
小さな「行動実験」をしてみる
頭の中だけで考え続けると、思い込みがどんどん強化されます
現実に小さく動いて「本当にそうかな?」を確かめると、思い込みがゆるみやすくなります
🌿「嫌われているかも」と思った相手に、短いメッセージや挨拶だけしてみる
🌿「失敗するに違いない」と思うことを、リスクが少ない範囲で少しだけやってみて、結果を観察する
🌿自分を責めすぎない視点も持つ
思い込みが激しくなる背景には、不安や自信のなさ、自分を守るための心の反応が隠れていることも多いです
「性格が悪いから」ではなく、「心が必死に自分を守ろうとしているんだ」と理解してあげると、少し気持ちが楽になります
🌿「また思い込んでるダメな自分」ではなく、「またクセが出てるな、気づけただけエライ」と声をかけてあげる。
🪴どうしても一人で辛い・日常生活に支障が出ているようなら、カウンセリングなど専門家に相談してもよい状態です
もしよければ、「どんな場面でどんな思い込みが出やすいか」を教えてもらえれば、そのシチュエーションに合わせた具体的なフレーズや対処の仕方を一緒に整理できます🪴









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べびも

うさぴ
レロレロハラスメントとは何か?
レロレロハラスメントは、特にオンラインやSNS上で見られる新しい形のハラスメントの一種です。以下にその特徴をまとめます。
定義: レロレロハラスメントは、特定の個人やグループに対して、しつこく、または不快な方法でメッセージやコメントを送り続ける行為を指します。特に、相手が望んでいないのに、しつこく連絡を取ることが特徴です。
影響: このような行為は、受け手に対して精神的なストレスや不安を引き起こすことがあります。特に、オンライン上での匿名性が高い環境では、加害者が特定されにくく、被害者が孤立感を感じやすいです。
対策: レロレロハラスメントに対しては、以下のような対策が考えられます。
ブロック機能の利用: SNSやメッセージアプリには、特定のユーザーをブロックする機能があります。これを活用することで、相手からの連絡を遮断できます。
通報: ハラスメント行為が続く場合は、プラットフォームに通報することが重要です。多くのSNSでは、ハラスメント行為に対して厳しい対処を行っています。
周囲に相談: 信頼できる友人や家族に相談することで、精神的なサポートを得ることができます。
このように、レロレロハラスメントは現代のデジタル社会において新たな問題として浮上していますが、適切な対策を講じることで、被害を軽減することが可能です。

シル@

かえで

coton。

るーり
7回ロブレスキー

プリン

影丸@低
レロレロハラスメントの意味は?
レロレロハラスメントは、特に日本のネット文化やオタク文化において使われる言葉で、特定の行動や言動が他者に対して不快感や迷惑をかけることを指します。具体的には、以下のような特徴があります。
意味: 「レロレロ」は、特定の音や行動を模倣したり、繰り返したりすることを指し、これが他人に対して不快感を与える場合に「ハラスメント」として扱われます。
例: 例えば、特定のキャラクターのセリフを何度も繰り返したり、特定の行動を強要したりすることが、周囲の人にとって迷惑になることがあります。
影響: このような行動は、特に公共の場やオンラインコミュニティで問題視されることが多く、他者の快適さを損なう可能性があります。
この言葉は、特にオタク文化の中でのコミュニケーションの一環として使われることが多いですが、相手の気持ちを考えた行動が大切です。

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虎の呟
ほなもうバンダ、シーハンてロバーツが試合を諦めずに投入した結果試合終わったって事か
山本由伸も大谷もグラスノーも8回まで行くしかない
佐々木朗希も打たれたらもうほんまにドジャースお手上げやけど…
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