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月夜に➿
内的統制型・外的統制型
■ 用語
内的統制型：結果は自分の行動・選択による
外的統制型：結果は運・環境・他人による
■ 意味
人は、出来事の原因を
「自分の内側」か「外側」どちらに置くかの傾向がある。
■ 考え方
内的：主体性・意味づけ・改善志向
外的：受容・流れ・環境適応
■ 気をつけること
内的：自責過多・抱え込み
外的：他責・無力感
■ 思考停止の方法（内的向け）
合言葉：「管轄外」「今日はここまで」
今は解けない問題だと判断
考える時間を後日に回す
身体に戻る(水を飲む、足の裏の体重を感じる)
■ 歴史
1950〜60年代
心理学者 J.B.ロッター
「統制の所在（Locus of Control）」
あおい
見ず飲んだ方が良い？
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izumiฅ #
心配になるれべる。
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アクア
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かわご
7
ダイヤ
7
ころり
6
みつつ
6
まれ_あ
靴のつまさきに甘えてきてた小さなトカゲさん
笑ってても泣いてても直ぐきてくれてた灰茶色の器量良しさん
優しかった
バス停ではチャチロイトリさんがきてくれてた
近頃は週一通勤に付き合ってくれる徒歩カラスさんがいる
種族の違う友達もいて
私めっちゃ恵まれてるやん…
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うしだ
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ほのぼ
ここ最近平日保育園送迎で1時間歩いてるんだ、体力皆無のわしにはきつい
今日は上の子のお迎えもしてもう無理ぃ
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の
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