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ANAモーターズ
2025.03.01 ダイエット開始
体重89キロ、体脂肪率29..7%
2025.05.22 ウォーキング開始
体重65キロ、体脂肪率14..5%
2025.8.16 筋トレ開始
体重67キロ、体脂肪率16.1%
2025.11.01
体重67.5、体脂肪率15.1%
ダイエット開始理由
日常生活で息切れしなくなりたいのと、献血を断られたから。
ダイエット方法
週に2.3回の16時間断食
筋トレ開始理由
痩せすぎたことで、会う人会う人に病気を心配させてしまって申し訳ないし、説明がめんどくさいから。
軽い気持ちで筋トレをはじめてみたら、楽しくなって趣味化。
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コメント
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まさよし
かなりやばいたいちょう
1
まメ
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yu
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：yu
趣味：学生、友達募集、音楽、筋トレ、アニメ、ゲーム
仲良くしてください✨
1
よん
1
雄
神奈川の国立大学
❖名前❖
雄
❖趣味❖
学生、友達募集、筋トレ、神奈川
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！♪
1 もっとみる 
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💙ごん
街中歩く姿が
爽やかケンティー????だよね????
こんなに自然に歩くケンティーに出会ってみたいわ????
何を見つけたのかな？
色んなものへの興味深さが
またケンティーらしいね????
自然な横顔がカッコイイ✨????✨
＃K_T_T
＃中島健人I_AM_U
8
ポチロ
ドウデュースは凱旋門賞に行くべき
これまで古馬G1で一度も1番人気にならなかったのだから
しかし宝塚記念で1番人気になったのだ
古馬G1で1番人気と1着の履歴を所持すればじゅうぶん
前哨戦にフォア賞を使って本番に向かえばチャンスはある
🐼◎
ほんと腫れた右目が最高です(*´-`)
そして映え????写真がほんと上手で(*´-`)
極上、どんなことになっちゃうのかなーーおフランス行けるかなーーー✨RP
8🐼◎
何度も言いたい、腫れた右目最高過ぎる????
あと2枚ぐらいお写真あったら、サンエーさんの寝起きコレクション出来そう(๑˃̵ᴗ˂̵)
生存確認ハッピーだなぁ????
7
ゆきち
メランコリーキッチンとか懺悔の街とか爱丽丝とか
(逆張りじゃないと思いたいけど、多分逆張りも入ってる)(皆さんのおすすめ、好きな曲等あったら教えて)
紅魔蓮
それだけ今の環境は複雑なのかね。
まあワイはミスと、感情的になって無闇矢鱈に突撃する癖直さんとだから環境云々よりもそこの克服をしていこう。
2
みゅう
上州土産百両首も妹背山婦女庭訓も、短縮バージョンなんですね
杉酒屋からやらないと、なんのこっちゃ？にならないのかな？
全員、知ってる前提？糸のこととか
求女の下衆さとか
百両首も再会シーン解説だけって
見取りよりさらに短縮、流行りなの？
5
ちょび
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しづき
悪いときでも良いときでもさ
内紛してる時間があったら選手のこと応援した方が悔いなく過ごせると思うんだよ
私は分析とか出来ないからほんとそう思う笑
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なりお
あれ絶対ｹﾝｺﾞ在籍中から１つ目のコンビがﾌｼﾞ慶でｹﾝｺﾞは２つ目のセンターになったよな じゃなきゃ「（????でｹﾝｺﾞが黒なら）俺たちなら赤着れる」の発言にならないし
ﾌｼﾞ慶コンビで二年連続全国いったよね多分
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りん
え、凄すぎますね…！