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元気そうで元気じゃない 少し元気なげんき
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野球道具入れ?
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ひよこ


たっつん
くまのプーちん
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じみけん
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シンジ

タヌオ
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走るだけではなくフォームを意識して
練習するようにしたら1年間で大幅に
自己ベスト伸びました。
指導者いなかったので自己流ですけど
ストライドを大きくすることを
意識して以下のようなことをしてました。
体幹トレーニング
(プランク、サイドプランクなど)
フォーム
脚と腹筋を連動させて動かすイメージで
脚を動かす場所は太ももからではなく
下腹部から動かすように意識して走る。
短距離は専門外なのですけど
長距離として取り組んだのは
大体このような感じでやってました。

✨蒼汰✨

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道草

KFグミ

大零音

はぁ
状況が状況だから仕方ないけど、キツいな

yuri@元
チケット取ってもらった!
ベストメンバー期待してるね

はちな

まる
DEHANAIはどのように使われるのか?
DEHANAIは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特にSNSやカジュアルな会話でよく見られます。以下のように使われることが多いです。
意味: DEHANAIは「出羽の守」という言葉の略で、特に「出羽の守がいない」という意味合いで使われることが多いです。これは、何かをするためのサポートや助けがない状態を表現しています。
使用例:
友達との会話で「今、手伝ってくれる人がDEHANAIだから、全部自分でやらなきゃ」といった感じで使われます。
SNSの投稿で「今日は一人で出かけるけど、DEHANAIだからちょっと寂しい」といった形で、孤独感を表現することもあります。
文脈: DEHANAIは、特に若者文化やカジュアルなコミュニケーションの中で、軽いノリで使われることが多いです。友達同士の会話や、オンラインのやり取りでの親しみを込めた表現として適しています。
このように、DEHANAIは日常会話の中で気軽に使える言葉として、特に若者の間で広がっています。

我慢ゴ

えりま

流しフ
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