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ᗴᒪIՏᗴ
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皇帝陛下はぁてゃ🦭
お腹ぺこぺこ もうすぐ昼やんマジかよ
大胸筋を鍛えすぎると肘と肘を前に出した時にくっつかなくなるみたいな話題になって
俺は仕事の筋肉だけだから肘と肘つきますよ〜って感じだったんだけど
いざやってみると
ほんとだ！拳一個分肘がつかない！！！！！
胸が邪魔だ！！！ってなり意外と自分が筋肉戦士だったことを知った
じゃあ お腹の肉が邪魔で体硬いってことなんかな？って納得も使える！って思って悪用しようと思う
Dawn/Day
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REONA Lv20
3
戯言
今日はそういう日なのね……
2
ゆう
1
にんじん
年末だからいつもより長く寝れた！
1
しろくろ
65㌔
正直、体重は気にしてないし、測ったりもしない
なぜなら、40になってから１０年来ほぼ変わらないから
ちなみに身長は
166センチ
BMIが
23.8
今は体重より体脂肪率のほうが気になる
こちらも久々に測ってみたら
11.7[びっくり]
さすがにおかしいだろう
ってことで
測り直したら
13.9
ということで
14くらいか？
体脂肪15は切ったみたい
年初は18だいだったので
目標15は達成
ということで
今年の総括でした[笑う]
ダイエットの星
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すかり
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ひだか
どじっこかわいい☺️
1
どこか
…と、言っているけれど、僕はこの作品の引力に魂を引かれているわw
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