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わー
7
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かか
2
エンとロピー
ミケ
ほんと久しぶりにやった
本自体は読んでるけど、薔薇の話なんか
最近全然してなかったから
懐かしさを感じつつ、やっぱり話すの楽しいって感じた1日でした🤣
2
彩乃
4彩乃
キティの着ぐるみww
2
にゃん🐶ྀི 🐾
2.3連複当てたのに負けた❕
どゆこと？wwwwwwww
ほまに勘弁して？
2彩乃
さて、仕上がるかな？笑
1
臼井優
正中線（せいちゅうせん）
定義: 鼻先からおへそ、股間を通って足元まで、体の前面を縦に走る一本のライン。
特徴: 意識しやすく、特に妊娠中にお腹に現れる茶色い線（妊娠線とは別）も正中線と呼ばれます。
役割: 姿勢を保ち、体のブレを防ぎ、スムーズな動作の起点となる。
体軸（たいじく）
定義: 体の中心を通る、頭から足元まで伸びる仮想の軸（ライン）。
特徴: 物理的な一本の線というより、背骨の近くにある、前後左右上下を含む三次元的な軸感覚や重心の感覚。
役割: 軸が安定すると、体幹（インナーマッスル）が機能し、全身が連動して動けるようになり、パフォーマンスが向上する。
関係性と重要性
相互関係: 正中線を意識することは体軸を感じる第一歩であり、体軸が安定すると「正中線」もブレにくくなります。
目的: 武道、ダンス、ヨガ、トレーニングなどで、より効率的で安定した動き、高い集中力、疲労軽減を目指すために重要視されます。
鍛え方: インナーマッスルを意識したトレーニングや、正しい姿勢でバランスを取ることで体軸感覚を養うことができます。
ミケ
関西弁？違ったかごめん。
めっちゃええな、ほんまええわ
#ポケモンZA
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