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Naoki
13
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ホリィ
買い物行ってないからあるもので三男のお弁当～🍱
なんか昨日から体調イマイチ…
土曜日の人混みで何かもらってきちゃったかな💦
右の中指～腕に重だるさ(指は少し痛みあり)あってなんか体右側だけ重だるいというか…
なんなんだろー🤔
痛みのせいで軽い吐き気も時々あったりして…
とりあえず昨日に引き続き今日も家で大人しくしてます(昨日は仕事休んだ)
早く良くなって欲しいなぁ～
#朝のご挨拶
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ゆーちゃん
1人は寂しい(･ω･`U)くーん…
吉田賢太郎
Ⅰ. 身体に流れる三つの川
私たちの体の中には、三つの大切な川が流れている。
一つ、気流、それは「心の意図」の川。
広がる意識が**「思う」、空気を読んで世界を知る。
集中する力が「念じる」**、一点に灯る強い光だ。
二つ、血流、それは「生命の力」の川。
力みはダムを作り、流れを止め、体を硬くする。
柔らかな呼吸で、いつもスムーズに流し続ける。
三つ、水流、それは「しなやかさ」の川。
関節を潤し、体を敏感なセンサーに変える。
この三つの流れを整えることが、最初の修行。
Ⅱ. 器の秘密と真の強さ
体は、**道（心）と術（技）**を入れるための「器」。
ただ大きいだけの器は、アナーキー（無秩序）で脆い。
力任せに振る舞えば、その価値はゼロになる。
求められるのは、「小さくも頑丈な器」。
無駄な力（血流の滞り）を削ぎ落とし、
骨格で支える、壊れない中心を作ること。
それは、理念（道）に従い、合理的な技術（術）で、
すべての流れが統制された、究極の身体だ。
Ⅲ. 心・技・体の調和
「道」「術」「器」は、別々ではない。
**道（心）**が、器（体）を統治する君主。
**術（技）**が、器（体）を正しく動かす法則。
**心の広がり（思う）**で相手の気流を感知し、
**技の集中（念じる）**で自分の流れに導く。
最終的に目指すのは、心と技と体が完全に一体となる境地。
もはや、技を「かけよう」という意識すら消え、
ただ**自然と調和（和合）**が生まれる。
流れを学び、流れを整え、流れを活かす。
それが合気道の本質。
真の強さとは、**統制された「小さな頑丈な器」**にある。
11
あ
この人返信に差がありすぎる😾
3
kitechen
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