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ねぎま


Patra


UTAGE3.0 (feat. Yvng Patra) [REMIX]

ねるねる…ねるね!
うれしすぎる
#ポケコロ



Vi⚙letta
今日は、右の格好をさせられて
めちゃくちゃ寒ぃ……


よん
なんでも、ホルモンの影響で、本来の性格のブレーキが外れた状態になっているのだとか。
ということは…あれが本来の自分とか[大泣き]!
と思ったら、「性格そのもの」が出てくるというより、性格が使う回路(解釈の癖)が増幅されて見える状態だそうな。※既存の回路のゲイン(感度/音量)を上げ下げ
結局、認知の歪みやスキーマを解消しないと、PMSの落ち込みは無くならないということかもしれない。
カルシウムはとったほうがいいみたいなので、ひとまず積極的に摂取するようにしてみます。
以下メモ📝
生理前に出る思考や感情が
・毎回同じテーマ(見捨てられ・自責・劣等感・怒り などが固定)
→ “性格/信念(スキーマ)”の癖が、周期で増幅されてる可能性が高い
・テーマはバラバラで、とにかく過敏・イライラ・涙
→ “状態(睡眠不足・疲労・刺激量)×周期”の寄与が大きい

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かめっ

とれみ
ジョブチュの意味は?
ジョブチュは、主に日本の企業や組織で使われる言葉で、特に「ジョブ・チューニング」の略称です。これは、仕事の内容や役割を最適化するためのプロセスを指します。具体的には、以下のような特徴があります。
役割の明確化: 各メンバーの役割や責任を明確にし、業務の効率を向上させる。
スキルの最適化: 各メンバーのスキルや強みを活かし、適切な業務に配置することで、全体のパフォーマンスを向上させる。
フィードバックの活用: 定期的に業務の進捗や成果についてフィードバックを行い、改善点を見つける。
このように、ジョブチュは組織の生産性を高めるための重要な手法として注目されています。

アオイ

ばにら

梅

ざ き
今関東にいるんだからはよ愛斗上げろ

まるは
うい様の見てみてぇ〜 #みらぱの部屋

だむど
ジョブチュの特徴は何ですか?
ジョブチュの特徴は以下の通りです。
目的: ジョブチュは、特定の職業や業務に必要なスキルや知識を身につけるためのプログラムです。主に、実務経験を重視し、即戦力となる人材を育成することを目指しています。
形式: オンラインや対面での講義、ワークショップ、インターンシップなど、さまざまな形式で提供されます。実践的なトレーニングが多く、参加者は実際の業務に近い環境で学ぶことができます。
対象者: 学生や転職希望者、キャリアアップを目指す社会人など、幅広い層が対象です。特に、特定の業界や職種に興味がある人にとって有益です。
特徴的な内容: 業界のトレンドや最新技術、ビジネススキルなど、実践的な内容が多く含まれています。また、ネットワーキングの機会も提供され、業界のプロフェッショナルとつながることができます。
成果: プログラムを修了すると、履歴書に記載できる資格や証明書が得られることが多く、就職活動やキャリアアップに役立ちます。
ジョブチュは、実践的なスキルを身につけたい人にとって、非常に有意義なプログラムです。興味があれば、ぜひ参加を検討してみてください!

凛堂し

ケロチ
#のど自慢
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