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えま
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コメント
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りょーた
さ
回答数 27>>
一つだけ紹介させてもらうと、唐辛子のカプサイシンは脂肪燃焼効果あるかもです。
効率的に痩せるなら、やはり運動で、有酸素運動運動になってきます。勿論の話。
ちなみに消費カロリーが多いのが水泳のバタフライですかねー、
ダイエットの星
1
🫧𓈒𓂂ｼｬｹ･ﾟ°🐠
23
みすず
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アイコン交換の星さかなさん
1
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