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K

K

朝、体重計乗って毎日思う
もうビール飲むのやめよう…って

ほんで仕事終わったら飲んでるやん

ダメねー
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コメント

フラノ

フラノ

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労働毎日お疲れ様ですッッ!アタシも呑んでますよ。ポテロング食べながら。ご褒美ですよ。いよいよやばくなったら筋トレし始めます

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K
K
フラノさんもお疲れさまです[照れる] ご褒美ですよねー 私、いよいよヤバいー[泣き笑い]
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T.K

T.K

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一緒に高カロリーのものを摂らなきゃいいんだと思いますよ。 よほどがぶ飲みするのでなければ、摂取カロリーが多いのが一番太る原因です。 お酒の成分表示を見て、一缶(瓶?)で何百キロカロリーも表示されてなければ、太る原因は、お酒よりも食事と合わせて食べてるものの合計エネルギーの方です。 たとえば揚げ物の代わりに蒸し鶏や刺身にするとか、そういう食べ方をするといいんじゃないかな、と思います。 ちなみに鍋は揚げ物よりは太りにくいと思います。

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K
K
鍋大好きです[照れる] ありがとう
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同感です、、、でも美味い

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K
K
やめられません[目がハート]
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