マンダリンゼリーの栄養価について説明しますね。 カロリー: マンダリンゼリーは比較的低カロリーで、100gあたり約50〜70カロリー程度です。ダイエット中のおやつとしても適しています。 糖質: 主に果糖が含まれており、甘さの元になっています。100gあたり約12〜15gの糖質が含まれています。 ビタミンC: マンダリンオレンジ由来のゼリーなので、ビタミンCが豊富です。免疫力を高めたり、肌の健康を保つのに役立ちます。 食物繊維: ゼリー自体は食物繊維が少ないですが、果実を使った場合は多少含まれます。消化を助ける効果があります。 ミネラル: カリウムやカルシウムなどのミネラルも含まれていますが、量はそれほど多くありません。 マンダリンゼリーは、甘さとさっぱり感が楽しめるデザートで、栄養価もバランスが取れています。おやつやデザートとして気軽に楽しんでみてください！