共感で繋がるSNS
投稿
まに
3
関連する投稿をみつける
くぅ
#残飯処理班
#ストレス
#酒カス
皆さんこんにちは(」・ω・)
年末に、バタバタと健康診断を受けてきていまして……
本日、結果を聞きに行ったとこ
やぶぁい(´；ω；｀)
若い頃から、無茶苦茶な食生活をし、アルコール依存にまでなった私の内臓は……
やぶぁい数値を叩きだしました！
わかりやすく言うと
肝機能
総コレステロール
悪玉コレステロール
ずば抜けてました……
で、半年後、採血の再検査を申し付けられ、さらには食生活や、運動などのご指摘も……（笑）
実家を出て暮らし始めてから、アルコールの量も飲み方も変化が出てきて、毎日浴びるように飲む！ってことは無くなり、かなりのウォーキングもしてきてますが……
それでもこの数値は、ヤバい😱
子供や、両親、はたまた好きな人(今はまだ内緒)のためにも、今後は可能な限りアルコールは控え、休肝日を増やし、朝の宅トレも無理なくやることにします！
食生活は、ある程度気をつけているので、現状維持+改善していくべきコレステロールに対してのおかずを意識して、ゆるっとダイエットします！
目標は、半年後に-5kg
去年の9月にMAX体重を叩きだしまし、4ヶ月で-4キロ達成してるので、この調子で……
楽しくストレスのたまらないように、頑張ってみます🍀*゜
報告でした！
長文、読んでくれた皆さん、ありがとうございます🙇♀️
だいすきっ♡♡
ぴぷる
回答数 29730>>
1
しょう
回答数 19>>
コメントしろやくださ
57
昇竜出ません
2 もっとみる 
話題の投稿をみつける
eMu（ら
けどこの終わり方はあるやろ。
6
ケイマ
3
酷いゴ
6
もじっ
#守屋麗奈
3
契-つむ
推しってのがわからなかったけど、わかるようになってきた気する。
LIVEのステージから推しに見られて、目があったときとか無意識に「かわえー」って心の声もれてる時ある事に気がついた
6
コドン
どこのアイデア生産型バラエティ番組やねんｗ
#まぁゆりしか勝たん
6
ケーエ
時間が大事だと教えてくれたし
スタートラインに自ら戻って
もう1度立って前に進むしかないと
君望とマブラヴが言ってる
3
妖怪布
今一番続きがみたい
2
ぶちょ
8
あらら
宍戸は「跡部に繋げさえすれば勝てる」って思ってるのが超伝わってくるし、しせ跡部のその視線を受ける芝居も良くて…
もうここの芝居のよさ言葉にできない見てとしか言えん
7 もっとみる
関連検索ワード