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さん
ここ最近気持ち落ち着いてたのに、また、ボロボロになり始めてる😖
職場の人と一体一では話せても、複数集まってると伏せ目がちで体が自然と避けちゃう。
高校、大学で無視される期間あって、対人関係苦手になったんかなと思ってたけど、話せる時は大丈夫なのに、相手にどう思われるかとか話題作らなきゃとか考えると、言葉でなくて、声かけられても話がすぐに終わっちゃう。
すぐ終わっちゃうと、｢あ、この人は私の事苦手なのかな？入ってからなにかしちゃったかな。｣って不安になって。
発した言葉をあとから思い出して、1人反省会になっちゃうんだよね。
こうなっちゃう人いますか？
また、対処法等わかる方お話したいです😔
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