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投稿
菫
え〜っとKing GnuさんのSPECIALZですね
友達とデュエットしたいんですよね〜
#返信
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㍿地位河射撃銃！
これは何個投げたでしょー？
2
オク
新しいお友達を作りたいです！よろしくお願いします！😄✨
6
れい
じゃないならどうぞ？
なぎ
新しいお友達を作りたいです！よろしくお願いします！😄✨
211
animal
幻界ひろし
回答数 5>>
ジムならビッグ3！自重ならビッグ6の種目がおすすめです！
分かりやすく言うと、
ジムはバーベルダンベルスクワット、ベンチプレス、デットリフトのビッグ3！
自重は懸垂、腕立て伏せ、スクワット、レッグレイズ、ブリッジ、壁逆立ち腕立て伏せのビッグ6です。
いんとぅぷ
フェラーリ乗るからって綺麗めな格好した俺バカみたいじゃーん
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プー
私も毎日お願いしてる側でみんな聞いてくれないなーって思ってるけど、やっぱそうなんだ。イヤホンしてるなかなんなのかわかんないけど、なんかすごいな。
18
フミタ
8
全く度
2
大河内
9
風見猫
おいここかよ！時々画像で流れてきたところーーー！
𝕾沢
8
まーし
5
たこす
3
かず
8
かず
#spulse
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