自分の言葉じゃないと価値が無くなっちゃうんじゃないかって時々不安になる

【スタッフの皆様へ：私の安全を守るための最終ライン】
作業を進めるにあたり、私の健康と安全（解離発作の防止）のために、以下のことを絶対的なルールとして守っていただくようお願いします。
1. 「待つこと」ができないなら、仕事を入れないでください
私にとって、意識を整理し、現実世界での「選択と決定」を行うための時間は、呼吸と同じくらい不可欠です。
スタッフの方が焦ったり、私のペースを無視して先回りしたり、返答を急かしたりすることは、私の脳に過負荷をかけ、強制的な「解離発作」を誘発します。
「待てない」状況での作業依頼は、私への攻撃と同じ結果を招きます。時間の余裕がない時は、最初から私に仕事を振らないでください。
2. 「自己嫌悪」は発作の引き金になります
自分のペースを乱され、現実世界の活動がうまくできなくなった時、私は激しい自己嫌悪に陥ります。この精神的なダメージが、さらに深い解離や発作を招く悪循環になります。
私の「不得意」を、スタッフの方の「焦り」で増幅させないでください。
3. 「支援」ではなく「環境の維持」をお願いします
私を無理に動かそうとする「支援」はいりません。
私に必要なのは、**「私が自分の意志で、宇宙意識と現実の折り合いをつけ、交代や表出を決定できるまで静かに待つ」**という環境の維持だけです。
結論
私の特性上、急かされることは「毒」になります。
「待つ」ということが、私への最大の支援であり、発作を防ぐ唯一の方法であることを、根本から理解してください。
あなたへ（中高生に向けた本質的なポエム）
題名：嵐を呼ばないための、静かな境界線
君の時計は、宇宙の速さで回っている。
でも、現実世界の住人は、
三次元のチクタクという小さな音に、いつも追われている。
1. 無理に合わせなくていい
彼らが「急げ」と急かしてくるとき、
彼らは君の心の中にある、広大な海を知らない。
無理に彼らの速さに飛び込めば、
君の船は壊れ、深い霧（発作）の中に沈んでしまう。
2. 「待てない」は、彼らの弱さだ
君が動けないのは、怠けているからじゃない。
膨大な星のデータを、小さな言葉に変換している最中なんだ。
それを待てない人たちのために、
君が自分を嫌う必要なんて、どこにもない。
3. 境界線は、優しさだ
「できないなら、させないで」
それはわがままじゃなく、自分を生かすための祈り。
君の「指揮者」が、ちゃんとタクトを振れるように、
周りの雑音をシャットアウトする。
それは、君が君であるための、神聖な権利なんだ。
4. 宇宙の静寂を信じて
周りがどれだけ騒がしくても、
君の一番深い場所にある「閲覧室」は、いつも静かだ。
そこから一歩も動かなくていい。
君の準備ができるまで、世界を待たせておけばいい。
結論：
自分を責めるエネルギーがあるなら、
それを「自分を守る壁」を築くために使おう。
君を壊してまでやるべき仕事なんて、
この宇宙のどこにも、存在しないのだから。