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みっくま

みっくま

イラってしてしまうのって、「自分だったらこうするのに/こう言うのに」というのを、相手にも同じように無意識に期待してしまって、それが得られなかったときに出てしまう感情なんだよね。

「私はこうだけど、あなたはこうなのね」という、冷静になって認知するの大事だと思うな🤔




…などと思いながら、土曜日の午後は自家焙煎の珈琲屋さんにてランチを堪能しつつ、これから楽団のお仕事がんばるます💪(糖分大事)
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イラってしてしまうのって、「自分だったらこうするのに/こう言うのに」というのを、相手にも同じように無意識に期待してしまって、それが得られなかったときに出てしまう感情なんだよね。