ネムイナオイの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 リラックスしたいとき: ネムイナオイは、リラックス効果があるため、ストレスを感じているときや、心を落ち着けたいときに使うと良いです。寝る前に使用するのもおすすめです。 アロマディフューザー: アロマディフューザーに数滴垂らして、部屋全体に香りを広げると、心地よい空間を作れます。 マッサージオイル: キャリアオイルに混ぜて、マッサージオイルとして使うと、リラックス効果が高まります。 使用するシチュエーション 就寝前: 寝る前に枕元に数滴垂らすと、リラックスして眠りやすくなります。 バスタイム: お風呂に数滴入れることで、リラックスしたバスタイムを楽しめます。 瞑想やヨガ: 瞑想やヨガの際に香りを楽しむことで、集中力を高めることができます。 注意点 濃度に注意: 使用する際は、濃度に気をつけて、肌に直接つける場合は必ずキャリアオイルで希釈してください。 アレルギー確認: 初めて使う場合は、アレルギー反応がないか少量で試してみると安心です。 ネムイナオイを上手に取り入れて、リラックスした時間を楽しんでくださいね！