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シフ
睡眠不足で健康診断受けて血を抜かれたからなのか、目が見えなかった時のストレスも中々だったな。(風邪含めてなのか分からんが)
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reiru
今日は旅行から食事管理が雑になった自分に活をいれて、新しいトレーニングメニューと食事管理を始めた💪
ジャンプランジしたり、スクワットして180度にジャンプで方向転換したりと
初日からハードなすべりだしだった。
気持ちが怠けてた分、よい刺激になりました👏
明日もやるぞッ🔥
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録


𝐛𝐥𝐮𝐞

たけねこ
今回は微妙だった笑


雪
なんか喉に張り付く気配がするんですが
ひめ
友だちのママとパパにお届け物したよ。
パパさん手作りの門松がまだかざってあったので撮って来たょー。
いつもひめ達のこと心配してくれるから嬉しいです(*^^*)
体調は微妙だったけど……なんとか頑張ってます(*´³`*) ㄘゅ💕
明日は母上とお出かけするの。


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あらら

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#三四郎ANN0

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#ゴールデンラジオ

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WAKAMONOSYOKUHISHIENの活動内容について
WAKAMONOSYOKUHISHIENの活動内容は以下の通りです。
目的: 若者の食生活を支援し、健康的な食習慣を促進することを目指しています。
活動内容:
食育プログラム: 若者向けに栄養や食事の重要性についての教育を行っています。
イベント開催: 健康的な料理教室や食事会を通じて、実際に料理を作る体験を提供しています。
情報発信: SNSやウェブサイトを通じて、健康的なレシピや食事のヒントを発信しています。
コミュニティ形成: 若者同士が交流できる場を提供し、食に関する情報を共有する機会を作っています。
これらの活動を通じて、若者が自分の食生活を見直し、より健康的な選択をする手助けをしています。
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