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夢中になりすぎて落ちたw
母に呆れられた😅💦
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あきにゃ
あぁ、寒い🥶
空気が寒くて毛布の外に手を出してると、
折角あったかくなってた手も直ぐに冷たくなっちゃう。
こう寒いと、1年を通して自分に課してる、
起きてからパンいちで体重計に乗る、
計量が終わるまで何も飲食しない、
というルーティンがホント辛い😹
脂肪肝が判明してダイエットを始めてから、
この1年半ずっと続けてるんだけど、
休みの日に素で忘れて朝ごはん食べる時もあり笑
でも計量サボると知らん間に増えちゃうからな😥
ここ半年は減り止まりだけど、1年かけてピーク時から9kg近く落としたの無駄にはしたくなくて、なんとかキープしてる。
10年前の体重にはまだ戻ってないけど！
それだけ減量したのに脂肪肝治ってなくて、
めっちゃ挫折しそうになったけど、
たまにチートデー設けてなんとか押さえてる笑
来年はなんか運動とかする様にしようかなぁ～
･･･なんて、
元来、怠け者の私はしないかもなので宣言はしません！！😹😹😹
さて、遅くなったけど覚悟を決めて乗るか～
#ルーティン #体重測定 #ダイエット
814
オロポ
記念の今日は、1回目のお弁当の食材をベースにアレンジしました。
鮭は炊き込みご飯にして旨みを引き出し、卵焼きは好評だったトマト入りを再登場。
お気に入りの鶏の塩茹でも添えて、原点と今をつなぐ一箱に。
皆さん今年はどんな一年でしたか？来年もよろしくお願いします。
お弁当の星♡ ̖́-
1337
🐷ま⃝ろ⃝ん⃝🌰
たくさん来てくれてありがとでした( . .)"
ここ3日くらい昼間にルーム出来て楽しかったですー⁽⁽◝(ˊ꒳ˋ )◜⁾⁾ ₍₍◞( ˊ꒳ˋ)◟₎₎
今日が1番マイクに上がったメンツ濃かったので自慢しときます🤣🤣🤣
ほんと、来るゲストによって特色変わる台風みたいな感じなの、この感覚久々ってなった良き✌️
次、自枠開くの5日の朝活になるかと…
徘徊は気まぐれ。
そゆことで、また(よろしく)ねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
#マロンのルーム
#大切にしてくれる人を大切にしていきたい
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