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✮⋆𝑵𝑨𝑶🍓
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コメント
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𓏲𝄢そら𓏲𝄢
ほとんど飲めません
飲むんだったらCHOYA梅酒かな
ちなみに今日は忘年会でしたが1杯も呑んでまてん[ほっとする]
へべれけ
5
な
今日の食費118円だったんだけど俺ってコスパ良すぎ[星]
2
こめ
しおりさん
12月20日(土)の晩御飯はこちら。
一足早いXmasディナーです😊
地元のホテルの前菜盛り、
キャベツのミネストローネ
グリーンサラダ
生ハムのピザ🍕
ローストチキン🍗⸒⸒
778kcal 糖質 40.4g
朝と昼を抑えめにしたいたので
1日の総カロリーは標準以内です。
チキンは少し残して
明日の朝ごはんのサラダに添えます。
もちろん皮ははがして食べました👍✴️
あとは24日にケーキをいただきます😊
2部構成楽しみ❤️✨
美味しくダイエットしよ✨
#至福のひととき #飯テロ #夜ご飯 #おうちごはん #今日の1枚
ダイエットの星
5
カモママ
６人でパーティー🎉なぜかビールパーティーになったw 楽しかった〜❣️
9
入力中…………
37
Tdzyf
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みつば
登場人物の交代で第二部開幕。
藤原兼家の「子」「孫」が軸の紫式部を彩る。
兼家の子孫は二種類
深謀遠慮型 詮子、道長、彰子
才気煥発突発行動型 道隆、道兼、定子、隆家、松君（荒三位）
伊周は中途半端。
隆家は成長し深謀できるようになる
一条帝も孫だがこんな血縁じゃ苦労します
1
たけち
2
とちぎ
車と一緒に撮らないだけだろ、
あっしはそうだな
アクセサリー云々はわかるが
それは男女問わないと思うんよ
もしもイケメンだったら
バリバリ写り込むわ
ファッション目的のカーオタクは
好きじゃないけどさ、
なんとなく僻みな気がするなー
おじさんは。
9
ケミ子
なんかもっと人間という生き物としてのこわさで
9たけち
1
斉藤思
8
てぃー
#関西素人クイズサークル
#関シロー
9
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給☝️
1
コロナ
慢性上咽頭炎の方は胃腸機能の低下がみられることが多いです。
胃酸が逆流することで喉の炎症につながる人も。胃が重い・胃炎がある人は無理せず胃腸薬を飲む、柔らかい蒸し物やスープなどを中心に胃腸を労わった食事をしましょう
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💡こま
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