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さつき
ストレス溜まると露骨に食が細くなる。
脂っこいものとか受け付けへんし、あんまり硬いものを食べたくなくなる。
咀嚼するのもしんどいというか。
あっさりしたツルッとサラッと短時間で食べられようなものを求めてしまう。
結局、うどんとかそばとかになっちゃう。
テレビも好きやけど、ボーッとして聞いてないし。
疲れたなぁ…
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。
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Today's song♪
ワールドエンドガールフレンド
さと
会社の先輩に食事内容考えてもらって、来週から食事だけさきに実践！
ナマケモノだから監視してもらわないと絶対できない…
自分に自信を持つために、新しい自分になるために、まともな人間になってメンタル安定させるために！がんばる〜！
見知らぬそこのあなたにも応援してほしいっ🙏🏻 ̖́-
がんばれる気がするっ
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俺氏
mami
疲れとストレスがMAXだったのでいい気分転換になりました。セントレアホテルに泊まったので普段は呑まないお酒も🍸
クリスマス雰囲気いっぱいのセントレアも良い!!
自分の体は自分が一番知ってる。
うまく向き合うのも大事!!
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