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あき痩せたい、褒めて
頑張ろう！！尻トレが一番心拍数上がるなあー
10月30日
ラジオ体操、ヒップアップトレーニング4分、足パカ5分×2、尻トレ左右20回
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シアトリカル
体調は復活です！
体調不良とは思えないほど、ごはんは普通に食べてたから
ただサボってたようにしか
感じてませんが
ここからは死ぬ気で頑張ります！
もういっそ死んでもいいか！
そんな私の応援歌はやっぱこれ！
Driver's High
ゆう
もしかして今までサポーターつけてなかったから痛くなかったけど、左手首また軟骨痛めてたのかな…？
とりあえずサポーターしたら固定されるからつけてよう
4
ぱこ
1
ちむち
11
ハナちゃん大好き
3
かるび
みそってあんまり食べないけどなんか進化系みそ!!って感じで斬新でした✨
私は会食恐怖症なのでだいたい食べる前とか変に緊張して気分悪くなるけどまぁ今回もそうなってしまったわけで半分旦那さんに食べてもらった…へこむ
#ラーメン
#会食恐怖症
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