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いちじゅうと
肺塞栓症、の前にDダイマーの数値が高い私は、寝たままでも血栓が出来て、それが飛んで血管が詰まって死ぬ。でも動きすぎとストレスをためるのも結局、血栓が出来て、それが飛んで血管が詰まって死ぬ。だから自室はフィットネスバイクに床でストレッチができるスペースは確保してます。
つまり都会と田舎の合体したような地形？
バランスボールも毎日使って仕事の後のクールダウンは重要です。
暑い時期はストレッチの途中で寝落ちして翌朝、事件現場みたいになってたけど、これからは確実に危ないですよね。毎回、風邪を引いたら肺炎と診断され10日間入院となります
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