絶食辛くなってきた。まだ１日しか経ってないけど笑

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メンヘラの人の依存性はどうやったら治るのか

メンヘラの定義「条件付きの愛情で育った人たち」
例、会社ならば仕事ができるという「条件」で愛される、部活ならその部活で優秀であるという「条件」で愛される、女性の恋愛市場ならば美しいという「条件」で愛される

では、子供の場合は
「親にとって都合のいい子供」であれば愛される
逆を言えば、「都合の悪い子供」は愛されない

これが条件付きの愛情であり
そのような家庭環境で育った人たち
親の都合によって、愛されたり愛されなかったりという事に
振り回されてきた人達は
自分が「条件付きの愛情」でしか愛されないという「固定観念」がある

この「固定観念」こそが
メンヘラが満たされない根本的な原因だと思う

メンヘラの人達は
自分から「条件付きの愛情」の関係性を差し出す
相手の為に、ご飯を作ったり、仕事をしてきたり、体調を気遣ったり、相手の好む服装を着たり、相手に与えて与えて
「愛情」という見返りを期待している

メンヘラの人達はこの「愛情」という見返りがなければ
「安心」できない
最悪の想定をしてしまう
「自分は嫌われているんじゃないか」
「自分の元を去っていくのではないか」
朝に愛し合っていたとしても、昼には不安になり、夜にはもう捨てられると思いつめてしまう
それは相手が目の前にいなくて
「いつか自分が捨てられるのではないか」
「自分が条件を達成できなければ、去っていくのではないか」
「条件を達成できているだろうか？」

この不安が拭えないので
いつも「愛情」を確認したり
自分の差し出した「条件」に対して見返りを求めたりする

メンヘラの人達にとっては
世界は「条件付きの愛情」という関係性でしか
構築できない生きづらい世界なんだ

だから、若さや美しさ、仕事が出来るか、有用か
そういった「条件」を失った時に
もはや自分は愛されないので
世界は終わりなんだと思う

この人達が
メンヘラを克服するには
条件付きの愛情しかない世界という「固定観念」から解放される必要がある

まず、メンヘラの人は全てを失ってからがスタートとも言える
裸になってからが本当のスタートなんだ

私が昔お世話になったご夫婦の
奥さんが今でいうメンヘラだった
旦那さんがアスペだった

奥さんは旦那さんのために
ありとあらゆる身の回りの世話などを
献身的に行い
見返りとして「愛情」を求めていた

しかし、旦那さんはアスペだったので
思ったような「応答」がない
撃てど響かない状況でも、奥さんは献身的に身の回りの世話を行い続け、それでも返ってこない愛情に
いつか奥さんは疲れ果てて
リウマチになってしまった

もちろん、家庭はボロボロの状態だった
そこで旦那さんは変わった
仕事を出来る限り早めに帰れるような部署に行き
仕事中心から家族サービス中心の生活に切り替えた
しかし、奥さんはその時大病を患い
余命数年という診断を受けた

そこから、旦那さんは
奥さんを大切に大切に扱うようになった
奥さんが何を言ってもニコニコして
すぐに謝るし
奥さんの言うことを何でも聞いて
愛の言葉をささやくようになった

その時、奥さんはでは「条件」を提示出来ていただろうか？
大病を患い、献身的な身の回りの世話もできず、何にも出来なくて死を待つだけの状態で
そう、奥さんは条件を満たしていなかった

しかし、奥さんは今までとはうってかわって
愛された
何をしても許され
ただ、奥さんが「生きている」というだけで愛された
そこで奥さんの中での
条件付きの愛情という「固定観念」が壊れた

そう、条件なんて愛されるのに
必要ではなかったのだ
どんな自分であれ
どんな状態であれ
ただ生きているというだけ
自分の事を
「高価で尊い」と
愛される存在であると
「経験」してはじめて
条件付きの愛情から解放される

これが、一例

もしかしたら、朝から、昼、夜にかけて
愛されないんじゃないか
というような不安を
毎回
「何があっても愛してくれる」
「どんな状態でも愛してくれる」
「どんな自分でも側にいてくれる」
というような
愛されるのに条件を提示する前に
ずっと愛してくれる人であれば
治るかもしれない

色んな治し方があると思う
メンヘラの人が抱えている
二次的な依存性などを治すには
ここを治さないといけないだろう