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博動水樹
これからインフルエンザのワクチン接種してきます💉
コメント
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ゆきまる
うちに入れる段階でかなりの筋トレした気分(´`;)
合計重量48kg


かき揚げうどん
大変ではあるんだけど、そういう時にしか得られないものってやっぱりあるんだよ
ということで、
実績解除:「ちいさな身体、大きな機械」
解除条件:2kg未満の動物に麻酔をかける


埴輪天麩羅

フロント
明日できたらいいなぁーと思いつつ無理かも^^;
仕事の具合とか見つつだな
年末になって皆さんも段々慌ただしくなりますが、風邪などひかないように🤧

まる
体重今まで伏せてたんですが、
隠すのが面倒になったのでオープンします😇
身長158.8cm、目標48〜50でキープ
MAX体重 58.8kg→現在 51.6kg(−7.2kg)
体脂肪 −6.2% (−標準到達)
歩数が稼げなくなり消費カロリーも
減っている分、ペースダウン気味ですが
結果としては大満足✨️
これからも無理なくゆるーく続けます💪


橘

じゅっぴきのねこ

たろ
今彼氏と1年同棲してるけど、色々事情があって彼氏の母親と3人で住む事になりそうで困惑。
いつか結婚して落ち着いたら3人で住むならいいけど、結婚もしてないのにいきなりそんな話出されてどうしろと。
母親が癌であんま動けないし、体調も良くない時多いから家に1人は何かあった時に心配って理由なのは仕方ないし、理解しなきゃいけないとは思うけどさ。
(3人で住む話が出てるのは、彼氏の両親は離婚してて、近くに母親の兄弟が住んでるけどずっと傍に居られる訳では無いからって理由ぽい)
私まだ20歳だよ、これから彼氏と結婚して2人の楽しい生活してって未来想像してたのに。
それに彼氏の母親と会ったことも話したこともないのに住むとか話し出されて想像つかないし、どんな人なのかもわかんないし普通に不安しかないよ。
だからといって彼氏と別れたい訳じゃないから、そうなったら住むことを受け入れるしかないじゃん。
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なっつ

ぽぴ

あたい
鉄塔さんやっぱキャラの特徴捉えてるから違和感ないのよね。

🌺ぱん

もすき
早起きになったせいで夜更かしもできん

⚓海守
毛糸見る度に何を作ろうとなるから良くない

おその

脳味噌
#ツギハギ

にこげ
セノビックバーの効果は?
セノビックバーの効果について説明しますね。
主な効果
成長促進: セノビックバーは、成長に必要な栄養素を含んでおり、特に子供や思春期の成長をサポートします。
栄養補給: ビタミンやミネラルが豊富で、日常の栄養補給に役立ちます。特に、カルシウムやビタミンDが含まれており、骨の健康をサポートします。
エネルギー源: バー自体が手軽にエネルギーを補給できるため、運動前後のスナックとしても最適です。
具体的な成分
プロテイン: 筋肉の成長や修復に必要なタンパク質が含まれています。
食物繊維: 消化を助け、満腹感を持続させる効果があります。
使用シーン
おやつ代わり: 学校や外出先での軽食として便利です。
運動後のリカバリー: トレーニング後の栄養補給にぴったりです。
セノビックバーは、成長期の子供たちにとって、栄養を手軽に摂取できるアイテムとして非常に有用です。

海の京
#となりの人間国宝さん (録画)
#神崎川
しかし花火大会のための資金が集められず開催できるか微妙だったことも
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ゆら ༘*꒱🦋
(૭ ᐕ)૭ᐕ)ノ