チャネリングクロスの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 目的を明確にする: チャネリングクロスを使う前に、何を達成したいのかをはっきりさせましょう。例えば、特定の問題を解決したい、または自分の感情を整理したいなどです。 環境を整える: 静かで落ち着いた場所を選び、リラックスできる環境を作ります。香りや音楽を使って、心地よい空間を演出するのも良いでしょう。 クロスを準備する: チャネリングクロスを広げ、中心に自分の意図や質問を書いた紙を置くと効果的です。 実践方法 瞑想する: クロスの上に座り、深呼吸をしながら心を落ち着けます。自分の意図に集中し、心の中でその意図を繰り返します。 エネルギーを感じる: クロスの上で手を動かし、エネルギーを感じることに集中します。自分の感覚に耳を傾け、どのようなメッセージが来るかを受け取ります。 結果を記録する: セッションが終わったら、感じたことや得たメッセージをノートに書き留めておくと、後で振り返るのに役立ちます。 注意点 オープンマインドで: 結果に対して期待を持ちすぎず、オープンな心で臨むことが大切です。思いがけないメッセージが来ることもあります。 定期的に行う: チャネリングクロスを使うことを習慣にすると、より深い洞察を得られるようになります。 これらのステップを試してみて、自分に合った方法を見つけてくださいね。楽しんでチャネリングを行ってください！