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さかな
初日 体重47.1キロ
ファスティング翌日 46キロ
最終日 46.3キロ
ファスティング後めっちゃ体軽くなった！とか、お通じスッキリ！とか特に体に変化はなく、ただただ腹減った🤤としかならんかった。残念。
しかし朝の酵素スムージーは準備が楽だから続けてみようかなという感想です。
やはり運動が一番！頭ではわかってるんだけどなぁ…[目が回る]
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※私の地元だからいつもよりポストが多くなっておりますw
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