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にし
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10/21 コロナで走るにし（？）
コロナになったから走ってみる（？）
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コメント
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うたたね
式に間に合うか心配だ…今更問い合わせても行けるんだろうか
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ぷー
#いいねで個チャ#誰でも歓迎
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ななな🐰💖
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疲労
🌱こたつ🍊
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T.K
標準の中では若干軽いほうかもしれない。
体重重いといっても、70kgくらいまでなら普通に地面から持ち上げられる身(スクワットは1RM最大重量だと180kg、デッドリフト自体は140kgだが、地面から人を抱えるとなるとバーベルとは少し違う)としては、極端なケース(登山装備の完全装備などでさらに重量を増してる状態など)を除けば、多少は重いと言っても、抱えて歩けない重量でもない。
体脂肪率は、女性の場合35%を超えてくると肥満の危険信号と言われるので本人のために脂肪を落とすことは勧めるが、別にそれ以上に体格について、恥ずかしい数値などと言って自傷行為をする必要はないと思う(傍から聞いていて、むしろその自傷行為のほうが痛々しい)。
最近の健康指標になる数字(これらの数字)をちゃんと知りもしないで、人の価値を下げて安心したり自傷したりする人が増えているようだが、まるでコロナのことをよく知りもせずに「コロナ菌がうつる」等と言って自警団化していた阿呆のように見えてくるから、文明人であることをやめてないのなら、やめたほうがいいのでは、と思う。
あずき🕊
あみちゃんまだルームしないかなって思ってる🤔
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ゅ。
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ひでき
2日間の缶詰研修。最後に検定試験終了しました。
講義中はメモを取って理解していたことも試験時は頭に残っていない。
悔しい結果となりそうです。
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ひろみ
タイシ呼びw
#バタバタ買い物バケーション
#深澤辰哉
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めがね
#snd
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かゐん
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いのむ
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グラちゃん【公式】
体調治ってきて良かったグラ！称号目指して頑張ってグラ〜応援してるよ！
ちゃこ
せめて1週間前に教えて欲しかったぁぁ
ゆうぺし
にしくんに投げたらいいってこと？
えな🧚♀️🐾
えなも投げ✋しよか？