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冷凰(れ

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沖田トレーナーの言う通りに、今日のご飯は75gの麦ご飯と、大根となめことかいわれのお味噌汁と、鯖の缶詰と、オクラにした!
よく噛んで食えって言われたからしっかり噛んで食べたらお腹いっぱい!
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沖田トレーナーの言う通りに、今日のご飯は75gの麦ご飯と、大根となめことかいわれのお味噌汁と、鯖の缶詰と、オクラにした!