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なんみ

なんみ

あすけん始めた事で、今週は食べる量気をつけて生活していたんだけど、そのせいだろうか、食べられる量が明らかに減ってる・・・。
今日、ちゃんと食べるの一食目で、めっちゃお腹空いてたのに、苦しい。
いや、確かに量は多いかもしれない。
三角揚げ1枚、ラタトゥイユ200g、もち麦ご飯200gだから。
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